De workshop bestaat uit een deel theorie, waarna we doelgericht aan de slag gaan. Na een houdingsanalyse gaan we werken aan:

• De techniek van de gangen
• De techniek van het lichtrijden
• De techniek van het doorzitten
• Het kantelen van het bekken

Tijdens een workshop wordt er in de meeste gevallen gewerkt in groepjes, omdat het ook verstandig is het oog te trainen. We werken in kleine groepjes van ander half uur met drie personen. Uiteraard zijn grotere groepen ook mogelijk. Neem contact op voor de mogelijkheden. 

Wil je liever één op één trainen? Dat kan natuurlijk ook. Hiervoor kun je gewoon een afspraak maken.